„Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 19.50
Autor: Joseph Tieri.
Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa.
Originaali pealkiri: End everyday pain for 50+.
Toimetanud Evelin Piip. Kaane kujundanud Reet Helm.
Raamatus „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on üksikasjalikud fotod.
Tehke lõpp lihase- ja liigesevalule.
Arvatavasti olete kuulnud, et vananedes kogete kindlasti rohkem lihase- ja liigesevalu. See lihtsalt ei vasta tõele. Need kroonilised tervisehädad tulenevad aastatepikkusest vähenenud tegevusest ja kehvast rühist – mitte vananemisest. Raamat „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” tutvustab täielikku programmi, millele kulub 10 minutit päevas ja mis on aitab leevendada varasemaid kahjustusi, arendada tervemaid liigeseid ja vältida valu igas vanuses.
Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” sammsammuline lähenemine pakub kiiret leevendust ja kestvaid tulemusi, parandades lihtsa venitamise ja liikumisega teie keha joondust. Raamat „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” pakub meetodeid, mille abil ravida kõiki valutavaid kehaosi, kaasa arvatud:
• kaela jäikust;
• õlaliigese limapaunapõletikku;
• kõõlusepõletikku;
• puusade valet joondust;
• peavalusid;
• alaseljavalusid;
• istmikunärvivalu;
• meniski rebendeid.
Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” seonduvad märksõnad: tugi-liikumiselundkond, liigesed, lihased, valu (med.), liikumisravi, venitusharjutused, kehalised harjutused, võimlemine, eneseravi, liikumisfüsioloogia, käsiraamatud
„Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on pehmekaaneline raamat, 168 lk; 13,9 × 20,7 cm; ↔ 1,3 cm; 190 g.
Raamat „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” ilmumisandmed: Ersen, 2020
ISBN/EAN: 9789949826650 (978-9949-82-665-0)
Ostan „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” hinnaga 19.50
Hea tuju raamat 40+
21.70
Tugev aju
22.92
Pilates ja jooga
24.94
Mina ja minu kõht
21.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Lean in 15
19.91
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Kõigile naistele
19.90
Ideaalvormi teejuht
17.97
Istumine teeb haigeks
20.90
Los Angelese dieet
19.90
Leebe puudutuse vägi
18.81
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
T’ai chi käsiraamat
24.74
Aja oma keha vormi
19.91
Pilatese harjutusi
19.90
Puhas ja tervislik dieet
17.97
Emade nipid
17.40
Valu seitse sõnumit
14.90
Selg sirgu
12.99
Elu ilma valuta
14.90
Menopausist valehäbita
19.91
Kepikõnd: Nordic Walking
17.97
Treening tervele kehale
17.97
Tuharad trimmi!
17.97
Tervislik liikumine
27.97
Heas vormis 50+
23.93
Kehakaalu kontrollib aju
27.97
Nägu kauniks
27.97
Paolo trennipiibel
27.97
Kuue nädalaga saledaks
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Liigutaja käsiraamat
24.74
Kiiresti vormi
22.92
Igavesti noor
19.91
Core’i treeningprogramm
17.97
Tselluliidist vabaks
17.97
Sportliku ema käsiraamat
14.74
Lapseootus ja kilod
12.92
Jooksu anatoomia
24.94
Targalt saledaks!
7.97
Funktsionaalne treening
36.96
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525