Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: KehakultuurTervis

Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+
Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid 10 minutiga päevas


„Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+ Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid 10 minutiga päevas kaanepilt – front cover

Hind: 19.50


Autor: Joseph Tieri.


Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa.


Originaali pealkiri: End everyday pain for 50+.


Toimetanud Evelin Piip. Kaane kujundanud Reet Helm.




„Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” – tutvustus


Raamatus „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on üksikasjalikud fotod.

Tehke lõpp lihase- ja liigesevalule.

Arvatavasti olete kuulnud, et vananedes kogete kindlasti rohkem lihase- ja liigesevalu. See lihtsalt ei vasta tõele. Need kroonilised tervisehädad tulenevad aastatepikkusest vähenenud tegevusest ja kehvast rühist – mitte vananemisest. Raamat „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” tutvustab täielikku programmi, millele kulub 10 minutit päevas ja mis on aitab leevendada varasemaid kahjustusi, arendada tervemaid liigeseid ja vältida valu igas vanuses.

Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” sammsammuline lähenemine pakub kiiret leevendust ja kestvaid tulemusi, parandades lihtsa venitamise ja liikumisega teie keha joondust. Raamat „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” pakub meetodeid, mille abil ravida kõiki valutavaid kehaosi, kaasa arvatud:
• kaela jäikust;
• õlaliigese limapaunapõletikku;
• kõõlusepõletikku;
• puusade valet joondust;
• peavalusid;
• alaseljavalusid;
• istmikunärvivalu;
• meniski rebendeid.



Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” sisukord

Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” seonduvad märksõnad: tugi-liikumiselundkond, liigesed, lihased, valu (med.), liikumisravi, venitusharjutused, kehalised harjutused, võimlemine, eneseravi, liikumisfüsioloogia, käsiraamatud



Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” tehnilised andmed


„Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on pehmekaaneline raamat, 168 lk; 13,9 × 20,7 cm; ↔ 1,3 cm; 190 g.


Raamat „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” ilmumisandmed: Ersen, 2020


ISBN/EAN: 9789949826650 (978-9949-82-665-0)

Ostan „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” hinnaga 19.50



Soovitame lisaks väljaandele „Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+” vaadata ka neid trükiseid:


Tugev aju
Tugev aju

22.92






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525