Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: ToitumineTervis

Söö ja sära
Tervisest ja toitumisest naisele 40+


„Söö ja sära” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Söö ja sära Tervisest ja toitumisest naisele 40+ kaanepilt – front cover


Autor: Ülle Hõbemägi.


Toimetanud Siiri Soidro. Kaane kujundanud Jan Garshnek. Illustratsioonid: Jan Garshnek.




„Söö ja sära” – tutvustus


Toitumise muutmise, kaalu normaliseerimise ja vajadusel ka lisatoitainete võtmisega saab oma tervise ja hea enesetunde huvides väga palju ise ära teha ning sedakaudu reguleerida ka organismi üldist toimimist.
Tervist toetavate eluviisidega naine läbib üleminekuperioodi reeglina palju väiksemate igapäevaelu häirivate sümptomitega.
Kui aga üleminekueaga seostatav probleemistik päevakajaliseks muutub, ei ole kunagi hilja teha oma toitumises ja elukorralduses muutusi, sest hormonaalsed kõikumised toovad välja pisimagi ebakõla, mis seni elu otseselt häirinud ei ole. Veresuhkru tasakaalu toetav toitumine, antioksüdantiderikka taimse toidu osakaalu ja n-3 rasvhapete suurendamine menüüs, kaalu normaliseerimine jmt aitavad vähendada terviseriske ning menopausi sümptomaatikat leevendada.



Raamatu „Söö ja sära” sisukord

Raamatu „Söö ja sära” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Söö ja sära” seonduvad märksõnad: tervis, tervislik toitumine, naised, üleminekuiga, nõuanded



Raamatu „Söö ja sära” tehnilised andmed


„Söö ja sära” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 192 lk; 14,5 × 20,9 cm; ↔ 1,3 cm; 314 g.


Raamat „Söö ja sära” on hetkel laost otsas.


Raamatu „Söö ja sära” ilmumisandmed: Pegasus, 2014


ISBN/EAN: 9789949531912 (978-9949-531-91-2)



Veel üllitisi „Söö ja sära” autori(te)lt:





Soovitame lisaks väljaandele „Söö ja sära” vaadata ka neid trükiseid:


Antidieet
Antidieet

19.91


Tige kokk
Tige kokk

22.50






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525