Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK^{1 uus}

Aabitsad

Aforismid, tsitaadid, mõtteterad

Aiandus, mesindus^{8 uut}

Ajalugu, poliitika^{7 uut}

Alternatiivmeditsiin^{9 uut}

Arhitektuur

Arvutid, elektroonika^{2 uut}

Atlased

Ehitus ja remont

Elulood, mälestused^{2 uut}

Eneseabi^{10 uut}

Esoteerika^{1 uus}

Ettevalmistus kooliks^{8 uut}

Filosoofia^{2 uut}

Folkloor

Fotoalbumid

Fotograafia, filmitehnika^{1 uus}

Hobid ja vaba aeg^{10 uut}

Huumor

Ilu ja tervis^{1 uus}

Ilukirjandus^{6 uut}

Jooga ja Pilates

Juriidika, õigus

Jõulud^{1 uus}

Katastroofid, õnnetused, kuriteod

Keel ja kirjandus^{18 uut}

Keeleõpikud^{3 uut}

Kehakultuur

Kleepsuraamatud^{15 uut}

Kodundus^{3 uut}

Kokaraamatud^{9 uut}

Kombed ja etikett^{1 uus}

Kultuur^{5 uut}

Kunst^{2 uut}

Käsitöö^{10 uut}

Laste tegelusraamatud^{29 uut}

Lastekasvatus^{7 uut}

Lasteraamatud^{9 uut}

Loodus^{9 uut}

Loomad, linnud^{5 uut}

Luule^{1 uus}

Majandus, äri^{5 uut}

Meditsiin^{6 uut}

Muusika

Mängud^{1 uus}

Nipiraamatud^{5 uut}

Noortele

Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud^{14 uut}

Näidendid^{1 uus}

Perioodika

Pildiraamatud, koomiksid

Populaarteadus

Psühholoogia^{17 uut}

Põllumajandus, metsandus^{7 uut}

Religioon^{1 uus}

Seks^{2 uut}

Sport

Suhted^{8 uut}

Sõidukid^{1 uus}

Sõnastikud, leksikonid^{7 uut}

Teatmikud^{9 uut}

Tervis^{9 uut}

Toiduained, joogid^{5 uut}

Toitumine^{2 uut}

Turism, reisikirjad, reisijuhid^{1 uus}

Täppisteadused^{4 uut}

Veganlus, vegetaarlus^{2 uut}

Väikelaste raamatud

Värvimisraamatud, värviraamatud^{16 uut}

Õpikud^{16 uut}

Supervenyttely

Hind: 34.90

Autor: Jacqueline Lysycia.

Inglise keelest tõlkinud Tuija Tuomaala (originaali pealkiri: Superstretch: Create a Longer, Leaner, More Flexible Body in Only 1 Hour a Week!).

ISBN/EAN: 9789512078004 (978-951-20-7800-4)

„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,6 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 456 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Raamat „Supervenyttely” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.

„Supervenyttely” – tutvustus

Venyttelystä on hyötyä kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tämän kirjan ohjeiden avulla parannat koko vartalon liikkuvuutta, taltutat jäykkyyden tavallisimmissa ongelmakohdissa ja luot itsellesi sopivan harjoitusohjelman. Pian huomaat, miten suuren vaikutuksen harjoittelu saa aikaan!

Jo yhden tunnin viikoittainen venyttely:
1. pidentää lihaksia ja saa sinut näyttämään nuoremmalta ja hoikemmalta;
2. lisää liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä;
3. rentouttaa ja vähentää lihasjännitystä;
4. parantaa tasapainoa ja kehon hallintaa.

Kirjassa kerrotaan venyttelyn hyödyistä ja siitä, mitä kehossa itse asiassa venytellessä tapahtuu ja miten se vaikuttaa elimistön toimintaan. Seikkaperäiset ohjeet ja selkeä kuvitus auttavat saamaan irti mahdollisimman paljon mahdollisimman nopeasti.

Raamatuga „Supervenyttely” seonduvad märksõnad: voimistelu, venyttely, rentoutus

Raamatu „Supervenyttely” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 2008

Soovitame lisaks väljaandele „Supervenyttely” vaadata ka neid trükiseid:

100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen Hind: 18.90	1001 looduslikku viisi nooreks jääda Hind: 22.90	101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat Hind: 15.90	101 Ways to Work Out with Weights Hind: 14.90
12-päevane keha vormimise ime Hind: 17.90	28 päevaga terveks ja ilusaks! Hind: 14.90	4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä Hind: 23.90	4 x 15 minuuttia lempeää joogaa Hind: 29.90
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia Hind: 23.90	4 x 15 minuuttia selkäjumppaa Hind: 19.90	8 Weeks to a Younger Body Hind: 18.90	Abi viie minutiga Hind: 12.90
Aeroobika õpik Hind: 28.90	Aikuisen naisen kunnossapito Hind: 24.90	Aja oma keha vormi Hind: 19.90	Algaja jooksja käsiraamat Hind: 24.90