Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad^{1 uus}
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad^{1 uus}
Aiandus, mesindus^{5 uut}
Ajalugu, poliitika^{3 uut}
Alternatiivmeditsiin^{2 uut}
Arhitektuur^{2 uut}
Arvutid, elektroonika^{1 uus}
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi^{4 uut}
Esoteerika^{1 uus}
Filosoofia^{1 uus}
Folkloor
Fotoalbumid
Fotograafia, filmitehnika
Hobid ja vaba aeg^{3 uut}
Huumor^{2 uut}
Ilu ja tervis^{1 uus}
Ilukirjandus^{1 uus}
Jooga ja Pilates
Juriidika, õigus
Jõulud
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Keel ja kirjandus
Keeleõpikud
Kehakultuur
Kleepsuraamatud
Kodundus^{1 uus}
Kokaraamatud^{6 uut}
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst^{1 uus}
Käsitöö^{3 uut}
Laste tegelusraamatud
Lastekasvatus^{5 uut}
Lasteraamatud^{8 uut}
Loodus
Loomad, linnud
Luule
Majandus, äri
Meditsiin^{2 uut}
Muusika
Mängud
Nipiraamatud
Noortele^{1 uus}
Näidendid
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid^{4 uut}
Populaarteadus
Psühholoogia^{5 uut}
Religioon
Seks^{1 uus}
Sport
Suhted^{6 uut}
Sõidukid
Sõnastikud, leksikonid^{1 uus}
Teatmikud^{1 uus}
Tervis^{3 uut}
Toiduained, joogid^{4 uut}
Toitumine^{5 uut}
Turism
Täppisteadused^{1 uus}
Veganlus, vegetaarlus^{1 uus}
Väikelaste raamatud^{1 uus}
Värvimisraamatud, värviraamatud
Õpikud^{4 uut}

Söö, mida hing ihkab
Kaalulangetamise psühholoogia

Raamat on kahjuks müüdud.

Autor: Teemu Ollikainen.

Soome keelest tõlkinud Toomas Tallo (originaali pealkiri: Syö mitä mielesi tekee).

Toimetanud Kersti-Mai Kotkas. Kaane kujundanud Merike Tamm.

Sarja nimetus: Tarkusepuu

ISBN/EAN: 9789985333068 (978-9985-3-3306-8, 9789985332887 (sari))

„Söö, mida hing ihkab” on pehmekaaneline raamat, 190 lk; 13,3 × 20,0 cm; ↔ 1,3 cm; 282 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Raamat „Söö, mida hing ihkab” on hetkel laost otsas.

„Söö, mida hing ihkab” – tutvustus

Ülekaalulisust ei ole harjutud võtma psüühilise probleemina, seda seostatakse enamasti vale eluviisi ja ainevahetusega. Viimastel aastatel on siiski jõutud arusaamisele, et isiksuslikke tegureid tähelepanuta jättes saavutatakse kehakaalu langetamises ja hoidmises tihti vaid ajutisi tulemusi.

See raamat on mõeldud neile, kes on kaalulangetamise programmides korduvalt pettunud.

Autorit ajendas probleemiga tegelema isiklik mure. Normaalkaalu saavutamine oli tema jaoks alati vaid ajutine tulemus ning tagasilöögid tekitasid iga kord viha ja enesepõlgust. Lõpuks jõudis ta teadmisteni, mida soovis ka teistega jagada.

Oma töökogemuste põhjal psühhoterapeudina õpetab autor mõistma mõtteid, mis raskendavad kaalujälgimist, ning vältima liigsöömist ja -joomist kui negatiivsete tunnete maandamise vahendit.

Emotsionaalne söömine, motivatsiooni kadumine ja oma võimetes kahtlemine on raskused, mille ületamist sageli toitumisraamatutes ei õpetata. See raamat aitab alustada iseenda, oma vajaduste, himude ja keeldumisoskuste analüüsiga, sest psühholoogilise kaalulangetamise keskmes on inimene ise.

Teemu Ollikainen on psühhoterapeut, kes peab muu hulgas ka toitumisteemalisi loenguid. Helsingis on tal psühhoteraapia erapraksis.

Raamatuga „Söö, mida hing ihkab” seonduvad märksõnad: rasvumine, kehakaal, kehakaalu langetamine, psühholoogilised aspektid, söömine, emotsioonid, toitumisharjumused, nõuanded

Raamatu „Söö, mida hing ihkab” ilmumisandmed: Varrak, 2015

Raamatuga „Söö, mida hing ihkab” samast sarjast:

Elu numbrid Hind: 16.90	Käejoonte lugemine Hind: 16.90	Kuidas tajuda ohtu Hind: 8.90	Mida mehed tunnevad? Hind: 15.90
Rasked kõnelused Hind: 13.90	Kas kõik on juhus?	Lapsepõlve mõjud	Saada õnnelikuks

Söö, mida hing ihkab Kaalulangetamise psühholoogia

„Söö, mida hing ihkab” – tutvustus

Raamatuga „Söö, mida hing ihkab” samast sarjast:

Söö, mida hing ihkab
Kaalulangetamise psühholoogia