Teemad: Alternatiivmeditsiin • Kehakultuur • Tervis

Püsivalt valust vaba
Vabane kroonilisest valust igapäevase 30-minutilise treeningu abil

„Püsivalt valust vaba” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Püsivalt valust vaba” – tutvustus

Leiutatud on teaduslik kroonilise valu kaotamise meetod, mille puhul pole tarvis ravimeid. Raamatus „Püsivalt valust vaba” tutvustab Miranda Esmonde-White – PBS-i fitnessitreener, kes on aastakümneid aidanud valust vabaneda nii tavainimestel kui ka tippsportlastel – oma kroonilise valu kõrvaldamise kava.

Kroonilist valu kannatavate inimeste liikuvus väheneb sageli märgatavalt. Nad kardavad, et liikumine teeb haiget ja võib koguni olukorda halvendada. Tegelikult on vastupidi: liikumine on paranemisteel ülioluline. Miranda selgitab raamatus „Püsivalt valust vaba”, kuidas valu kehale mõjub ning aitab lugejatel seejärel lihtsate ja leebete harjutuste abil igaveseks kroonilisest valust vabaneda.

Harjutustega, mis kaotavad igaveseks mitut tüüpi luu- ja lihaskonna valu – sealhulgas selja-, kaela-, õla-, põlve-, jalalaba-, pahkluu- ja puusavalu –, tutvustab Miranda igati looduslikku kroonilisest valust vabanemise meetodit, mis toimib juba siis, kui harjutusi teha vaid kolmkümmend minutit päevas.

Raamatu „Püsivalt valust vaba” sisukord

Raamatu „Püsivalt valust vaba” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Püsivalt valust vaba” seonduvad märksõnad: valu (med.), krooniline valu, ravi, eneseravi, kehalised harjutused, liikumisravi, tervisenõuanded, käsiraamatud

---

Raamatu „Püsivalt valust vaba” tehnilised andmed

„Püsivalt valust vaba” on pehmekaaneline raamat, 312 lk; 13,9 × 20,8 cm; ↔ 2,4 cm; 336 g.

Raamat „Püsivalt valust vaba” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Püsivalt valust vaba” ilmumisandmed: Ersen, 2019

ISBN/EAN: 9789949824281 (978-9949-82-428-1)

Veel üllitisi „Püsivalt valust vaba” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Püsivalt valust vaba” vaadata ka neid trükiseid: