Teemad: Tervis • Massaaž

Põhjalik massaaži käsiraamat

„Põhjalik massaaži käsiraamat” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, heas korras raamat.

„Põhjalik massaaži käsiraamat” – tutvustus

Massaaživahendid ja -võtted erinevate kehaosade ning kogu keha masseerimiseks. Eritehnikad ja peatükk massaažijärgsest lõõgastumisest. Rohkelt illustreeritud.

Raamatu „Põhjalik massaaži käsiraamat” sisukord

Raamatu „Põhjalik massaaži käsiraamat” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Sisu
Alustamine: massaaživõtete kasutamine oma kehal, soojendus, aroomiõlide tundmaõppimine, kus ja millal massaaži teha.
Lihtsad massaaživõtted: silitamise, sõtkumise ja teiste põhiliste tehnikate kasutamine keha erinevates piirkondades.
Lihtne massaaž: kuidas põhitehnikaid praktikas kasutada – keha läbitöötamine pealaest jalatallani.
Kogu keha massaaž: massaažikompleksi kirjeldus sammude kaupa hõlmab kõiki õpitud võtteid ja käsitleb kõikide kehapiirkondade mõjutamist.
Keerukamad tehnikad: massaažipunktide tundmaõppimine, pöialde rullimine, surve käepäkaga, koputamine ja teised uued tehnikad.
Eritehnikad: massaaži kasutamine tavaliste tervisehäirete leevendamise, pingete maandamise, sensuaalse naudingu ja eneseabi eesmärgil.

Raamatuga „Põhjalik massaaži käsiraamat” seonduvad märksõnad: massaaž, käsiraamatud

---

Raamatu „Põhjalik massaaži käsiraamat” tehnilised andmed

„Põhjalik massaaži käsiraamat” on pehmekaaneline raamat, 191 lk; 19,5 × 26,0 cm; ↔ 1,5 cm; 704 g.

Raamat „Põhjalik massaaži käsiraamat” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Põhjalik massaaži käsiraamat” ilmumisandmed: Sinisukk, 2001

ISBN/EAN: 9985732723 (9985-73-272-3)

Ostan „Põhjalik massaaži käsiraamat” hinnaga 37.73

Veel üllitisi „Põhjalik massaaži käsiraamat” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Põhjalik massaaži käsiraamat” vaadata ka neid trükiseid: