      
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)
ANTIIK
Aabitsad 1 uus
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad 1 uus
Aiandus, mesindus 5 uut
Ajalugu, poliitika 3 uut
Alternatiivmeditsiin 2 uut
Arhitektuur 2 uut
Arvutid, elektroonika 1 uus
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi 4 uut
Esoteerika 1 uus
Filosoofia 1 uus
Folkloor
Fotoalbumid
Fotograafia, filmitehnika
Hobid ja vaba aeg 3 uut
Huumor 2 uut
Ilu ja tervis 1 uus
Ilukirjandus 1 uus
Jooga ja Pilates
Juriidika, õigus
Jõulud
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Keel ja kirjandus
Keeleõpikud
Kehakultuur
Kleepsuraamatud
Kodundus 1 uus
Kokaraamatud 6 uut
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst 1 uus
Käsitöö 3 uut
Laste tegelusraamatud
Lastekasvatus 5 uut
Lasteraamatud 8 uut
Loodus
Loomad, linnud
Luule
Majandus, äri
Meditsiin 2 uut
Muusika
Mängud
Nipiraamatud
Noortele 1 uus
Näidendid
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid 4 uut
Populaarteadus
Psühholoogia 5 uut
Religioon
Seks 1 uus
Sport
Suhted 6 uut
Sõidukid
Sõnastikud, leksikonid 1 uus
Teatmikud 1 uus
Tervis 3 uut
Toiduained, joogid 4 uut
Toitumine 5 uut
Turism
Täppisteadused 1 uus
Veganlus, vegetaarlus 1 uus
Väikelaste raamatud 1 uus
Värvimisraamatud, värviraamatud
Õpikud 4 uut
|
Pärast sünnitust saledaks
Fitness noortele emadele
|  |
Autor: LaReine Chabut.
Inglise keelest tõlkinud Ülle Laumets (originaali pealkiri: Lose that baby fat!).
Kujundanud Reet Helm.
ISBN/EAN: 9789949122059 (9949-12-205-8, 9949122058)
|
„Pärast sünnitust saledaks” on kõvakaaneline raamat, 168 lk; 14,5 × 21,4 cm; ↔ 1,5 cm; 366 g.
Raamatu seisukord: uus.
Raamat „Pärast sünnitust saledaks” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.
„Pärast sünnitust saledaks” – tutvustus
Kui mõni Hollywoodi näitlejatar saab lapse, on seda raske mitte märgata. Seda teed on käinud hiljuti Gwyneth Paltrow, Courtney Cox, Sarah Jessica Parker ja paljud teised diivad.
Ent kas olete märganud, kui kiiresti vabanesid need naised sünnitusega kaasnenud lisakilodest? Kõik suutsid vaid paari kuu või mõnikord isegi nädalatega oma kauni figuuri taastada! Isikliku treeneri, koka, ühe või koguni mitme lapsehoidja ja ehk ka õigeaegse kõhuplastika abil on hõlbus oma raseduseelset vormi taastada!
Aga mis saab ülejäänutest?
Ka neil on lootust ning just käesolev raamat aitab endist figuuri tagasi saada. Raamatus „Pärast sünnitust saledaks: fitness noortele emadele” pakutav treeningprogramm on praktiline abimees tavalisele naisele, kes püüab esimesel aastal pärast lapse saamist soovimatutest lisakilodest vabaneda. Raamat „Pärast sünnitust saledaks: fitness noortele emadele” on kirjutatud käepärases formaadis ning sisaldab hulgaliselt harjutusi ja nõuandeid värsketele emadele sünnitusjärgse aasta edukaks üleelamiseks. Kõik peatükid algavad üksikasjaliku loeteluga, kuidas noor ema võib end iga kuu tunda ja milline võib välja näha tema keha. Lisaks tuuakse ära 10-minutiliste harjutusseeriate kirjeldused, mida isegi kõige hõivatum emme suudab oma päevakavasse sobitada. Lisaks leidub raamatus anekdoote, noorte emade küsimusi ja julgustava alatooniga lugusid, mis aitavad naistel oma teisenenud kehaga hõlpsamini toime tulla.
Raamatuga „Pärast sünnitust saledaks” seonduvad märksõnad: treeningukavad, kehalised harjutused, fitness, naisvõimlemine, võimlemine, tervislik toitumine, sünnitusjärgne periood, sünnitus, emad, nõuanded
Raamatu „Pärast sünnitust saledaks” ilmumisandmed: Ersen, 2006
×![]()
Soovitame lisaks väljaandele „Pärast sünnitust saledaks” vaadata ka neid trükiseid:
|
