top design element
Kirjavara raamatupood




Ostukorv



Mõistus juhib tundeid


Mõistus juhib tundeid kaanepilt – front cover

Kahjuks on hetkel laost otsas.



Autorid: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger.


Inglise keelest tõlkinud Eve Rütel (originaali pealkiri: Mind over mood: change how you feel by changing the way you think).


Toimetanud Katrin Vallsalu, Liina Vahter. Kujundanud Tõnu Kaalep.


Sarja nimetus: Kognitiiv-käitumisteraapia


ISBN/EAN: 9789985625286 (978-9985-62-528-6)


„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat, 310 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 2,6 cm; 368 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „Mõistus juhib tundeid” on hetkel laost otsas.



Mõistus juhib tundeid – tutvustus


Raamat aitab sul õppida, kuidas muuta mõtteid, mis sinu probleeme soodustavad, kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi, lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks, harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele. Kuna sa oled selle raamatu kätte võtnud, soovid sa oma elus tõenäoliselt läbi viia teatud muutusi. See erineb teistest raamatutest, mida sa sama kavatsusega ehk juba lugenud oled. Kahe praktiseeriva psühholoogi poolt kirjutatud käsiraamat näitab, kuidas parandada oma elu, kasutades kognitiivset teraapiat – üht efektiivseimat, laialdaselt praktiseeritavat psühhoteraapia vormi. Sammhaaval edenevad töölehed õpetavad sulle eriomaseid oskusi, mis on aidanud tuhandetel inimestel võitu saada depressioonist, paanikahäirest, ärevusest, vihast, süü- ja häbitundest, madalast enesehinnangust, söömishäiretest, narkootikumidest ning suhteprobleemidest. Olenemata sellest, kas oled oma murega arsti poole pöördunud või mitte, on see käsiraamat tõhusaks vahendiks, mis aitab sul õppida tegema praktilisi samme parema enesetunde ja soovitud muutuste elluviimise poole.



Raamatu „Mõistus juhib tundeid” sisukord

Raamatu „Mõistus juhib tundeid” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



Raamatuga „Mõistus juhib tundeid” seonduvad märksõnad: psühhoteraapia, kognitiivteraapia, käitumisteraapia, depressioon, ärevus, suhtlemishäired, pingeseisundid, emotsioonid, kognitiiv-käitumisteraapia, psühhoteraapia, eneseabi, psühholoogia, käsiraamatud


Raamatu „Mõistus juhib tundeid” ilmumisandmed: Tänapäev, 2007



Raamatuga „Mõistus juhib tundeid” samast sarjast:


Võit suhteprobleemide üle
Võit suhteprobleemide üle

34.90



Soovitame lisaks väljaandele „Mõistus juhib tundeid” vaadata ka neid trükiseid:


1 puuk 2 haigust
1 puuk 2 haigust

0.90

10 päevaga parema terviseni
10 päevaga parema terviseni

19.90

100 küsimust toidust ja toitumisest
100 küsimust toidust ja toitumisest

14.90

100 parimat rahvapärast ravimit
100 parimat rahvapärast ravimit

12.90

1001 little wellbeing miracles
1001 little wellbeing miracles

11.90

101 haigust, mida te saada ei taha
101 haigust, mida te saada ei taha

7.90

101 Things to Do Before You Diet
101 Things to Do Before You Diet

19.90

200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti
200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti

14.90

22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome
22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome

12.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

14.90

4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä
4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä

23.90

9 Kuud
9 Kuud

4.90

99 tervisenõuannet
99 tervisenõuannet

6.90

<i>T’ai chi</i> käsiraamat
T’ai chi käsiraamat

19.90

Abielutehnika 2
Abielutehnika 2

4.90

Ai, liigesed!
Ai, liigesed!

14.50

Aja oma keha vormi
Aja oma keha vormi

19.90

Ajarütmide mõju tervisele
Ajarütmide mõju tervisele

15.90

Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat
Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat

21.50

Ajurveda peamassaaž algajatele
Ajurveda peamassaaž algajatele

17.90

Ajust ja arust
Ajust ja arust

19.50

Ajutreening edasijõudnutele
Ajutreening edasijõudnutele

15.95

Antidieet
Antidieet

22.90

Ära kratsi!
Ära kratsi!

24.90

Argtus, kohmetus, tahtmata ärevus
Argtus, kohmetus, tahtmata ärevus

4.90

Ärkamisjärgne treening
Ärkamisjärgne treening

13.50

Armastus, nauding ja seitsmes taevas
Armastus, nauding ja seitsmes taevas

9.90

Astma ja allergia
Astma ja allergia

12.90

Avameelselt alkoholist
Avameelselt alkoholist

15.90

Avameelselt meestest
Avameelselt meestest

19.91

Avameelselt naistest
Avameelselt naistest

19.90

Beebi
Beebi

4.50

Beebimassaaž
Beebimassaaž

16.90

Beyond Chocolate
Beyond Chocolate

22.90

Bikiinivorm 4 nädalaga
Bikiinivorm 4 nädalaga

19.90

Braavo, peenis!
Braavo, peenis!

19.90


Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud



© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125

bottom design element