Liikumise ja spordi ABC


„Liikumise ja spordi ABC” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.


Liikumise ja spordi ABC kaanepilt – front cover

Hind: 15.90


Koostajad: Peeter Lusmägi, Rein Jalak.


Toimetanud Sirje Maasikamäe. Joonised: Aet Mikita.




Liikumise ja spordi ABC – tutvustus


Liikumise ja spordi ABC on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.

Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid, teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt.

Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.


Raamatuga „Liikumise ja spordi ABC” seonduvad märksõnad: tervisesport, treening, vastupidavustreening, jõutreening, Pilatese meetod, tervisejooks, suusatamine, jalgrattasõit, kepikõnd, ujumine, tervislik toitumine, spordimeditsiin, käsiraamatud



Raamatu „Liikumise ja spordi ABC” tehnilised andmed


„Liikumise ja spordi ABC” on pehmekaaneline raamat, 193 lk; 17,1 × 24,0 cm; ↔ 1,1 cm; 422 g.


Raamat Liikumise ja spordi ABC on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.


Raamatu „Liikumise ja spordi ABC” ilmumisandmed: Ühendus „Sport Kõigile”, 2010


ISBN/EAN: 9789949470075 (978-9949-470-07-5)

Ostan „Liikumise ja spordi ABC” hinnaga 15.90



Soovitame lisaks väljaandele „Liikumise ja spordi ABC” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Halvas seisus, kahjustustega raamatud


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Rasedus, sünnitus


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125