Liigne kaal tekib tunnetest
Käsiraamat neile, kes püüavad kaalust alla võtta

„Liigne kaal tekib tunnetest” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Autor: Lisbeth Stahre.

Rootsi keelest tõlkinud Allar Sooneste (originaali pealkiri: Övervikt handlar om känslor: handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång).

Liigne kaal tekib tunnetest – tutvustus

See pole tavaline kaalujälgijate käsiraamat, vaid esitleb uusi arusaamu selle kohta, mis on ülekaalulisuse tegelikud põhjused ja miks on kehakaalu langust sageli raske säilitada. Raamatu programm õpetab teid tasakaalustatult toituma ja näitab, kuidas on võimalik, suhtumise muutmise abil vabaneda stressist ja tulla toime liigsete nõudmistega iseenda suhtes. Need aistingud põhjustavad nähtust, mida selles raamatus nimetatakse kompensatoorseteks toitumistavadeks, ning seeläbi kehakaalu kasvu.
Raamatut võivad kasutada nii need, kes tahavad oma liigse kehakaaluga iseseisvalt toime tulla, kui ka need, kes soovivad seda teha koos teistega.

Raamatuga „Liigne kaal tekib tunnetest” seonduvad märksõnad: kehakaal, rasvumine, kehakaalu langetamine, kognitiivteraapia, tervislik toitumine, käsiraamatud

Raamatu „Liigne kaal tekib tunnetest” tehnilised andmed

„Liigne kaal tekib tunnetest” on pehmekaaneline raamat, 151 lk; 14,2 × 21,5 cm; ↔ 1,3 cm; 188 g.

Raamat „Liigne kaal tekib tunnetest” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Liigne kaal tekib tunnetest” ilmumisandmed: Tänapäev, 2006

ISBN/EAN: 9985624211 (9789985624210, 978-9985-62-421-0)

×

Soovitame lisaks väljaandele „Liigne kaal tekib tunnetest” vaadata ka neid trükiseid: