Ketotoitumine
30-päevane tegevuskava kaalu kaotamiseks, hormoonide tasakaalustamiseks, ajutegevuse ergastamiseks ja haiguste seljatamiseks

„Ketotoitumine” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 22.50

Autor: Josh Axe.

Inglise keelest tõlkinud Janar Sarapu.

Originaali pealkiri: Keto diet. Your 30-day plan to lose weight, balance hormones, boost brain health, and reverse disease.

Toimetanud Karin Kastehein. Kaane kujundanud Mai Grepp.

Ketotoitumine – tutvustus

Ketogeenne toitumine on maailmas kõige kiiremini populaarsust koguv toitumismeetod. Ja seda põhjusega, sest kui ketotoitumise põhimõtteid õigesti rakendada, on see suurepärane moodus, kuidas põletada rasva, pärssida põletikku ja tasakaalustada organismis hormoonide tootmist, aidates kehal vabaneda ka paljudest kroonilistest haigustest. Kahjuks pole inimesed pahatihti teadlikud nii mõnestki ketotoitumise võtmefaktorist, mis aitavad tagada pikaajalise tulemuse.

Raamatus Ketotoitumine teeb dr Josh Axe asjad selgeks, pakkudes põhjalikku ja järkjärgulist juhendit elukestva hea tervise saavutamiseks. Ta tutvustab viit erinevat ketogeense toitumise kava ja selgitab, miks on oluline valida just enda kehale ja elustiilile sobilik viis.

Ketotoitumine on ainus täielik teemakäsitlus, mis peale lihtsasti arusaadavate teaduslike selgituste sisaldab ka retsepte ja treeningkavasid.

Dr Josh Axe on kiropraktik, loodusliku meditsiini arst ja toitumisteadlane, kelle töö ja kirg on panna inimesed tervislikult sööma ja elama. Tema käe all on abi saanud tuhanded mitmesuguste tervisehädade ja haigustega kimpus olnud inimesed. Samuti nõustab ta päevast päeva professionaalseid sportlaseid. 2008. aastal asutas Axe Nashville’is funktsionaalmeditsiini keskuse, millest on saanud kogu maailma üks hinnatumaid kliinikuid. Ta on välja andnud mitu tervise- ja toitumisteemalist raamatut.

Raamatuga „Ketotoitumine” seonduvad märksõnad: dieet, saledusdieet, toitumine, tervislik toitumine, kehakaalu langetamine, menüüd, toiduretseptid, käsiraamatud, süsivesikutevaene dieet

Raamatu „Ketotoitumine” tehnilised andmed

„Ketotoitumine” on pehmekaaneline raamat, 328 lk; 17,0 × 23,8 cm; ↔ 2,2 cm; 724 g.

Raamat Ketotoitumine on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Ketotoitumine” ilmumisandmed: Pegasus, 2020

ISBN/EAN: 9789916613535 (978-9916-613-53-5)

Ostan „Ketotoitumine” hinnaga 22.50

×

Veel üllitisi raamatu „Ketotoitumine” autor(ite)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Ketotoitumine” vaadata ka neid trükiseid: