Teemad: Tervis • Eneseabi • Psühholoogia

Kehatarkuse õpik
Mida meel peab kehast teadma

„Kehatarkuse õpik” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Kehatarkuse õpik” – tutvustus

Saa vaimsemaks, tervenda vanad haavad ning suurenda kehaga rääkides emotsionaalset ja füüsilist heaolu. Uuenduslik ja elulähedane raamat „Kehatarkuse õpik” õpetab sind igapäevaelus keha seesmist tarkust kuulama, mõistma ja kehaga koostööd tegema.

Raamat „Kehatarkuse õpik” õpetab sammhaaval looma isikupärast ja toimivat enesehoolduskava. Mitmesuguste praktikate kaudu, mille hulka kuuluvad teadlik hingamine ja söömine, meditatsioon, afirmatsioonid ja positiivse maailmavaate kujundamine, õpid meelt vaigistama ja teadlikult oma kehas elama. Lisaks kehatarkuse IQ testile sisaldab väärt raamat „Kehatarkuse õpik” lihtsaid harjutusi ja tehnikaid, mis aitavad sul lõpetada negatiivse mõtlemise, arendada intuitsiooni, parandada suhteid, annavad tõuke loomingulisusele, suurendavad elujõudu ja teevad palju muud kasulikku.

Raamatu „Kehatarkuse õpik” sisukord

Raamatu „Kehatarkuse õpik” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Kehatarkuse õpik” seonduvad märksõnad: tervis, keha ja vaim, kehatunnetus, positiivne mõtlemine, emotsionaalsed seisundid, stressijuhtimine, autogeenne treening, eneseravi, argipsühholoogia, psühhotehnika, eneseabi, harjutused, käsiraamatud

---

Raamatu „Kehatarkuse õpik” tehnilised andmed

„Kehatarkuse õpik” on pehmekaaneline raamat, 280 lk; 13,9 × 20,7 cm; ↔ 2,0 cm; 300 g.

Raamat „Kehatarkuse õpik” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Kehatarkuse õpik” ilmumisandmed: Ersen, 2019

ISBN/EAN: 9789949824618 (978-9949-82-461-8)

Soovitame lisaks väljaandele „Kehatarkuse õpik” vaadata ka neid trükiseid: