top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus 3 uut


Ajaloolised romaanid 1 uus


Ajalugu, poliitika 3 uut


Alternatiivmeditsiin 2 uut


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad 1 uus


Eneseabi 3 uut


Esoteerika 1 uus


Ettevalmistus kooliks


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid 1 uus


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg 8 uut


Huumor


Ilu ja tervis 1 uus


Ilukirjandus 5 uut


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur 1 uus


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud 6 uut


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid 2 uut


Kultuur 1 uus


Kunst


Käsitöö, meisterdamine 10 uut


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus 1 uus


Lasteraamatud 2 uut


Lemmikloomad


Loodus 2 uut


Loomad, linnud


Luule 2 uut


Majandus, äri


Meditsiin 3 uut


Mood, kosmeetika 1 uus


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia 2 uut


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid 1 uus


Religioon


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks 1 uus


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad 1 uus


Tervis 7 uut


Toiduained, joogid 6 uut


Toitumine 2 uut


Turism, reisikirjad, reisijuhid 2 uut


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud



Keha kogu eluks
12 nädalaga vaimselt ja füüsiliselt tugevaks


Trükise „Keha kogu eluks 12 nädalaga vaimselt ja füüsiliselt tugevaks” kaanepilt. Cover picture of „Keha kogu eluks 12 nädalaga vaimselt ja füüsiliselt tugevaks”.

Hind: 12.90


Autorid: Bill Phillips, Michael D’Orso.


Inglise keelest tõlkinud Leelo Kaskmann (originaali pealkiri: Body-for-life).



ISBN/EAN: 9985761839 (9985-76-183-9)


„Keha kogu eluks” on kõvakaaneline raamat, 227 lk; 17,7 × 24,7 cm; ↔ 1,7 cm; 690 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „Keha kogu eluks” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„Keha kogu eluks” – tutvustus


Muutke oma mõtteviisi – Muutke oma keha – Muutke oma eluviisi!

Kujutage ette, et ainult 12 nädala pärast on teil trimmis, terve keha, mida te olete alati ihaldanud, ka selle saamiseks te polegi pidanud oma elu pahupidi pöörama. Kujutage ette, et teil jätkub energiat hommikust õhtuni, et teil on enesekindlust teha kõike seda, mida alailma olete edasi lükanud, et teil on meelekindlust teha õigel ajal õigeid otsuseid, teades, et teis on tõepoolest jõudu muuta – mitte ainult oma keha, vaid kõike, mida te eales otsustate muuta.
Kui see tundub ebatõenäoline või isegi võimatu, siis nüüd on aeg teile tutvustada Bill Phillipsit ja tema programmi KEHA KOGU ELUKS – on aeg, et te astuksite nende sekka, kes tema asjatundlikku nõu järgides on läbi teinud suuri muutusi oma elus.

Mainige Bill Phillipsi nime ükskõik millisele inimesele, kellel ta on aidanud muutuda, ja te näete, kuidas nende näod löövad tänutundest ja austusest särama. Nende inimeste hulka kuuluvad:
• sajad tuhanded mehed ja naised, kes loevad Billi ajakirja, et saada juhiseid ja ausat informatsiooni treeningu, toitumise ning selle kohta, kuidas jõudsalt elada;
• kõrgklassi profisportlased, kes on pöördunud Bill Phillipsi poole, et saada täpset ja selget informatsiooni selle kohta, kuidas suurendada energiataset ja muuta sooritust võimsamaks;
• inimesed, keda kunagi vaevasid liigsöömine, alkoholism või muud eluohtlikud hädad ja kes võtsid vastu Billi väljakutse ning on nüüd tema abiga saavutanud kontrolli oma keha ja elu üle.

Kui hakkate käesolevast raamatust saadud informatsiooni järgi tegutsema, tõestate iseendale, et teiegi käeulatuses on hämmastavad muudatused. Ja te avastate, et KEHA KOGU ELUKS on midagi palju enamat kui raamat heast füüsilisest vormist – see on värav uude, paremasse ellu – ellu, mis on veel suurejoonelisem kui teie kunagised unistused.

12 nädalaga saate teiegi teada – küsimus pole mitte usus, vaid kindlas teadmises –, et muutus, mis te oma kehaga toime panite, on pelk näide sellest jõust, mis on teie valduses, et muuta kõike oma maailmas.

Elava ja elulise keelega kirjapandud raamatus juhib Bill Phillips teid samm-sammult läbi integreeritud programmi KEHA KOGU ELUKS, mis näitab teile:
• kuidas suhteliselt vähese treeninguga kaalus alla võtta ja suurendada jõudu,
• kuidas jõulise vaimse hoiakuga elades saab teile kättesaadavaks lõputu energiavaru,
• kuidas saada rohkem aega sisukaks tegevuseks,
• kuidas asendada tundidepikkused aeroobikatreeningud minuteid kestvate jõutreeningutega ja samas saavutada tähelepanuväärseid tulemusi,
• kuidas toita lihaseid ja samal ajal kaotada rasva, kasutades meetodit TOITUMINE KOGU ELUKS,
• kuidas tuhanded tavalised inimesed on muutunud ebatavalisteks ja kuidas teiegi ennast muudate,
• kuidas lõplikult saavutada kontroll oma keha ja elu üle.

Programmi KEHA KOGU ELUKS põhimõtted on üllatavalt lihtsad, kuid tähelepanuväärselt jõulised. Andke endale võimalus kogeda selles raamatus sisalduva informatsiooni mõju – andke endale võimalus viia oma vaim, keha ja elu kõrgemale tasandile, millest te eales olete unistanud. Seda kõike ainult 12 nädalaga.



Raamatuga „Keha kogu eluks” seonduvad märksõnad: füüsiline tervis, vaimne tervis, treening, kehalised harjutused, tervislik eluviis


Raamatu „Keha kogu eluks” ilmumisandmed: Ersen, 2000



Soovitame lisaks väljaandele „Keha kogu eluks” vaadata ka neid trükiseid:


100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen

Hind: 18.90

1001 looduslikku viisi nooreks jääda
1001 looduslikku viisi nooreks jääda

Hind: 22.90

101 Ways to Work Out with Weights
101 Ways to Work Out with Weights

Hind: 14.90

12-päevane keha vormimise ime
12-päevane keha vormimise ime

Hind: 17.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

Hind: 14.90

4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä
4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä

Hind: 23.90

4 x 15 minuuttia lempeää joogaa
4 x 15 minuuttia lempeää joogaa

Hind: 29.90

4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia

Hind: 23.90

4 x 15 minuuttia selkäjumppaa
4 x 15 minuuttia selkäjumppaa

Hind: 19.90

8 Weeks to a Younger Body
8 Weeks to a Younger Body

Hind: 18.90

Abi viie minutiga
Abi viie minutiga

Hind: 12.90

Aeroobika õpik
Aeroobika õpik

Hind: 28.90

Aikuisen naisen kunnossapito
Aikuisen naisen kunnossapito

Hind: 24.90

Aja oma keha vormi
Aja oma keha vormi

Hind: 19.90

Algaja jooksja käsiraamat
Algaja jooksja käsiraamat

Hind: 24.90

Ärkamisjärgne treening
Ärkamisjärgne treening

Hind: 13.50


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element