top design element
Kirjavara raamatupood




Ostukorv



Kainus
Sõltuvusest vabaks


Kainus Sõltuvusest vabaks kaanepilt – front cover

Hind: 23.50


Autorid: Kaja Heinsalu, Neeme Raud.


Toimetanud Inge Pitsner. Kujundanud Kaire van der Toorn-Guthan. Fotod: Kaupo Kikkas.


ISBN/EAN: 9789949099597 (978-9949-099-59-7)


„Kainus” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 248 lk; 15,0 × 19,9 cm; ↔ 1,8 cm; 464 g.
Raamatu seisukord: uus.


Raamat Kainus on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



Kainus – tutvustus


Raamatu „Kainus” autor on pikaajalise kogemusega sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu, kellega süvitsi vestleb sõltuvuse teemal ajakirjanik ja raamatu kaasautor Neeme Raud.

Kuna nii Kajal kui ka Neemel on olnud väga isiklik kogemus sõltuvusega, siis teavad nad täpselt, mida sel teemal küsida ja mida ka vastata. Nad teavad, kuidas sõltlane mõtleb ja mida ta tunneb ning kuidas teda aidata.

Raamat „Kainus” ei ole kurblik seiklusjutt purjus või narkouimas või pohmeluses olevate inimeste „kangelastegudest” ja hilisemast sinisest ahastusest.

See ei ole ka karskuspropaganda ega otsene eneseabiõpik. Raamatus „Kainus” ei väideta, et „tarvitaja” elu ei ole üldse lõbus – kohati on ja kuidas veel!

Kindlasti pakub see lugemis- ja mõtteainet kõigile, kes suudavad oma eluga toime tulla alkoholi või muid uimastavaid aineid pruukides ja neile annab see õnnetunde või ka eufooria, aga nad tunnevad, et mõnuaineid võiks siiski vähem olla.

Kuid ennekõike on raamat „Kainus” neile, kelle jaoks „kangemad kraadid” ei paku enam naudingut, kuid kes ei oska või ei suuda nendega lõpparvet teha, ise samas mõistes, et hukutavale piloteerimisele masenduse, depressiooni, häbi ja üksilduse keskel tuleb lõpp teha ... et jõuda uuesti elu päris nautimise ja elamise juurde.

Kuidas muuta oma sõltuvus enese jaoks nähtavaks? Kuidas hakkama saada libastumiste ja tagasilangustega? Miks ei ole paremat varjajat ja valetajat kui sõltlane? Kuidas tegeleda viha, üksinduse, kaassõltuvuse ja sotsiaalse survega juua või tarvitada? Miks peaks paranev sõltlane esialgu hoiduma sügavast armumisest ja kooselust? Miks tuleks ületada hirm end samalaadsete probleemidega mässavate inimeste ees grupikoosolekutel ausalt avada? Miks öeldakse, et sõltlasele sobib ainult parim?

Raamatus „Kainus” kõnelevad kaks ise sõltuvuslõksus olnut – sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu ja ajakirjanik Neeme Raud. Otsekohesed jutuajamised annavad võimaluse ka lugejal oma probleemidele selgelt otsa vaadata ning paranemisprotsessi plaanida ja ellu viima hakata. Lisaks on vestlused aastaid sõltlastega tegelenud psühhiaatri Kaiti Redlichi ja kaassõltuvusnõustaja-pereterapeut Katrin Hallikuga.

Raamatu „Kainus” kujunduses on kasutatud Kaupo Kikkase fotoseeria „Sfäär” fotosid.



Raamatu „Kainus” sisukord

Raamatu „Kainus” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



Raamatuga „Kainus” seonduvad märksõnad: alkohol, sõltuvus


Raamatu „Kainus” ilmumisandmed: Pilgrim, 2021



Soovitame lisaks väljaandele „Kainus” vaadata ka neid trükiseid:


100 nippi, kuidas suhet hoida
100 nippi, kuidas suhet hoida

15.90

1001 little wellbeing miracles
1001 little wellbeing miracles

11.90

1001 Meditations
1001 Meditations

8.90

2001 viisi mõnusa enesetunde tekitamiseks
2001 viisi mõnusa enesetunde tekitamiseks

11.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

14.90

<i>Reload:</i> taastu targalt
Reload: taastu targalt

20.50

<i>Yang sheng</i>
Yang sheng

16.99

Abi viie minutiga
Abi viie minutiga

12.90

Abielu eesti moodi
Abielu eesti moodi

12.90

Ah et sind on avalikult häbistatud
Ah et sind on avalikult häbistatud

18.90

Antidieet
Antidieet

22.90

Arendage oma meditsiinilist intuitsiooni
Arendage oma meditsiinilist intuitsiooni

29.90

Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat

25.95

Ärkamine
Ärkamine

16.90

Ärksus
Ärksus

20.50

Asi näib teostamatu seni, kuni saab tehtud
Asi näib teostamatu seni, kuni saab tehtud

17.90

Astma ja allergia
Astma ja allergia

12.90

Avameelselt alkoholist
Avameelselt alkoholist

15.90

Backwards in high heels
Backwards in high heels

19.90

Chill Out and Get Healthy
Chill Out and Get Healthy

14.90

Eduka inimese 100 lihtsat saladust
Eduka inimese 100 lihtsat saladust

9.90

Elu mängureeglid
Elu mängureeglid

19.90

Elu teise poole muredest ja rõõmudest
Elu teise poole muredest ja rõõmudest

1.90

Elu varjatud rõõmud
Elu varjatud rõõmud

19.90

Emotsionaalne ja vaimne vägivald
Emotsionaalne ja vaimne vägivald

23.70

Emotsionaalselt ebaküpsete vanemate pärand
Emotsionaalselt ebaküpsete vanemate pärand

24.50

Emotsioonid
Emotsioonid

18.81

Energiatervendamine naistele
Energiatervendamine naistele

29.99

Enesehinnang
Enesehinnang

17.90

Ettevaatust, kui vasak on parem!
Ettevaatust, kui vasak on parem!

17.50

Faktitäius
Faktitäius

24.50

Feng shui
Feng shui

16.90

Hea elu kunst
Hea elu kunst

17.90

Hetkede jõud
Hetkede jõud

20.50

Idamaised tarkused lääne inimesele
Idamaised tarkused lääne inimesele

18.50

Igapäevane tsooniteraapia tervise ja ilu heaks
Igapäevane tsooniteraapia tervise ja ilu heaks

18.50


Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud



© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125

bottom design element