Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: Jooga ja PilatesTervis

Jooga
Iyengari meetodil põhinev astmeline õpetus lõdvestumiseks, hea tervise ja enesetunde saavutamiseks


„Jooga” on pehmekaaneline raamat sarjast Tervis Pluss raamat. Raamatu seisukord: .


Jooga Iyengari meetodil põhinev astmeline õpetus lõdvestumiseks, hea tervise ja enesetunde saavutamiseks kaanepilt – front cover

Hind: 14.74


Autor: Mira Mehta.


Inglise keelest tõlkinud Pille Runtal.


Originaali pealkiri: How to use yoga.



Sarja nimetus: Tervis Pluss raamat.




„Jooga” – tutvustus


Praktiline ja kergesti kasutatav joogakursus, mida illustreerivad rohked fotod. Raamatu autor Mira Mehta on üks tuntumaid Iyengari meetodi asjatundjaid, õppinud joogat 35 aastat.
Raamatu esimeses osas antakse 41 asendist koosnev valik, mis on jõukohane ka algajatele. Ühtlasi tutvustatakse hingamise ja selle valdamise lihtsaid võtteid.
Teises osas esitatakse kümnenädalane joogakursus algajatele, mille on koostanud raamatu autor.
Raamatus on ära toodud ka asendid, mis aitavad selliste igapäevaelus inimesi kimbutavate hädade vastu, nagu peavalu, kaelavalu, puusavaevused ja teised.



Raamatu „Jooga” sisukord

Raamatu „Jooga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Jooga” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, meditatsioon



Raamatu „Jooga” tehnilised andmed


„Jooga” on pehmekaaneline raamat, 96 lk; 22,7 × 29,8 cm; ↔ 0,8 cm; 500 g.


Raamat „Jooga” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Jooga” ilmumisandmed: Varrak, 2003


ISBN/EAN: 9985307186 (9985-3-0718-6, 9789985307182)

Ostan „Jooga” hinnaga 14.74



Raamatuga „Jooga” samast sarja(de)st:





Soovitame lisaks väljaandele „Jooga” vaadata ka neid trükiseid:


Jooga
Jooga

34.94


Hinga
Hinga

21.70


Jogilates
Jogilates

33.93






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525