Teemad: Jooga ja Pilates

Jooga
30-päevane treeningplaan
Pikem elu, parem enesetunne

„Jooga” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Jooga” – tutvustus

Huvi jooga vastu tundub kogu maailmas aina kasvavat ja üha rohkem mõistetakse, millist kasu see tervisele toob.

Raamat „Jooga: 30-päevane treeningplaan” pakub 30-päevast sissejuhatavat kursust neile, kes soovivad joogaga tegelema hakata. Nelja nädala jooksul tutvud 50 peamise joogaasendiga (asana) ja näed, kuidas oma füüsilist jaksu ja painduvust päev-päevalt suurendada. Raamatu „Jooga: 30-päevane treeningplaan” lõpust leiad treeningkavad mõne spetsiifilise tervisemure leevendamiseks.

Raamatu „Jooga: 30-päevane treeningplaan” eestikeelse tõlke konsultant on Aale-Triinu Sonn-Tambaur.

Raamatu „Jooga” sisukord

Raamatu „Jooga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Jooga” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, hingamine, hingamisharjutused, meditatsioon, käsiraamatud

---

Raamatu „Jooga” tehnilised andmed

„Jooga” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 192 lk; 21,5 × 23,5 cm; ↔ 2,0 cm; 723 g.

Raamat „Jooga” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Jooga” ilmumisandmed: Tänapäev, 2018

ISBN/EAN: 9789949853793 (978-9949-85-379-3)

Ostan „Jooga” hinnaga 13.99

Soovitame lisaks väljaandele „Jooga” vaadata ka neid trükiseid: