top design element
Kirjavara raamatupood




Ostukorv



Jooga
30-päevane treeningplaan
Pikem elu, parem enesetunne


Jooga 30-päevane treeningplaan Pikem elu, parem enesetunne kaanepilt – front cover

Hind: 13.95


Autor: Linda Gaines.


Inglise keelest tõlkinud Eve Rütel (originaali pealkiri: Yoga: 30 day exercise plan).


Illustratsioonid: Carol Wilmette.


ISBN/EAN: 9789949853793 (978-9949-85-379-3)


„Jooga” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 192 lk; 21,5 × 23,5 cm; ↔ 2,0 cm; 723 g.
Raamatu seisukord: uus.


Raamat Jooga asub Tallinna kesklinnas, Kentmanni 10-19: saame kohe teele panna või saate sellele ise E–R 9–17 (kokkuleppel ka muul ajal) järele tulla.



Jooga – tutvustus


Huvi jooga vastu tundub kogu maailmas aina kasvavat ja üha rohkem mõistetakse, millist kasu see tervisele toob.

Raamat „Jooga: 30-päevane treeningplaan” pakub 30-päevast sissejuhatavat kursust neile, kes soovivad joogaga tegelema hakata. Nelja nädala jooksul tutvud 50 peamise joogaasendiga (asana) ja näed, kuidas oma füüsilist jaksu ja painduvust päev-päevalt suurendada. Raamatu „Jooga: 30-päevane treeningplaan” lõpust leiad treeningkavad mõne spetsiifilise tervisemure leevendamiseks.

Raamatu „Jooga: 30-päevane treeningplaan” eestikeelse tõlke konsultant on Aale-Triinu Sonn-Tambaur.



Raamatu „Jooga” sisukord

Raamatu „Jooga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



Raamatuga „Jooga” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, hingamine, hingamisharjutused, meditatsioon, käsiraamatud


Raamatu „Jooga” ilmumisandmed: Tänapäev, 2018



Soovitame lisaks väljaandele „Jooga” vaadata ka neid trükiseid:


10-minute Yoga
10-minute Yoga

19.90

100 päeva hea tervise, väärt seksi ja pika elueani
100 päeva hea tervise, väärt seksi ja pika elueani

17.90

4 x 15 minuuttia lempeää joogaa
4 x 15 minuuttia lempeää joogaa

29.90

4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia

23.90

Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga

27.90

Beebimassaaž ja -jooga
Beebimassaaž ja -jooga

21.90

Elav jooga
Elav jooga

23.90

Elu jooga
Elu jooga

29.90

Elutähtis nimmelihas
Elutähtis nimmelihas

23.90

Energiaravi käsiraamat
Energiaravi käsiraamat

21.50

Hoia end noorena
Hoia end noorena

12.90

Hyvän olon personal trainer
Hyvän olon personal trainer

24.90

Inimene ühiskonna ja looduse kuningriigi vahel
Inimene ühiskonna ja looduse kuningriigi vahel

21.50

Isiksus
Isiksus

29.90

Jooga
Jooga

12.90

Jooga köögis 2
Jooga köögis 2

19.90

Jooga seitse vaimset seadust
Jooga seitse vaimset seadust

19.90

Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele
Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele

15.90

Jooga-nidrā – „uneta uni”
Jooga-nidrā – „uneta uni”

19.90

Joogaa laihduttajille
Joogaa laihduttajille

24.90

Joogaa tosinaisille
Joogaa tosinaisille

26.90

Jooganeetika
Jooganeetika

24.90

Joseph H. Pilatese tehnika täielik teejuht füüsilise vormi parandamiseks
Joseph H. Pilatese tehnika täielik teejuht füüsilise vormi parandamiseks

24.90

Kehahoolduse käsiraamat
Kehahoolduse käsiraamat

14.90

Kuidas elada tervena 100-aastaseks
Kuidas elada tervena 100-aastaseks

19.91

Kuningasjooga
Kuningasjooga

24.90

Loodusravi entsüklopeedia
Loodusravi entsüklopeedia

22.90

Loomulikult ilus
Loomulikult ilus

24.90

Method Putkisto
Method Putkisto

24.90

Naise tantrajooga käsiraamat
Naise tantrajooga käsiraamat

24.90

Näojooga kaardid
Näojooga kaardid

26.50

Okido-jooga – tee tervisele
Okido-jooga – tee tervisele

7.90

Paarisjooga
Paarisjooga

19.90

Pilates ja jooga
Pilates ja jooga

24.90

Pilates sinu jaoks
Pilates sinu jaoks

9.90

Pilatese harjutusi
Pilatese harjutusi

19.90


Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud



© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125

bottom design element