Kirjavara raamatupood


Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing


Eestikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudVenekeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatud

Sarjad

Aiandus
Ajalugu
Arhitektuur
Ehitus
Filosoofia
Füüsika
Ilukirjandus
Keemia
Kokaraamatud
Käsiraamatud
Loodus
Loomad
Psühholoogia
Seks
Sport
Tervis
Toit
Turism
Õpikud


Treeni terviseks koos minuga

Seenioride koduvõimlemise käsiraamat

Treeni terviseks koos minuga

Hind: 19.90


Autor: Reet Pool


Illustratsioonid: Helje Eelma.


ISBN: 9789985323373 (978-9985-3-2337-3)

Ilmumisandmed: Varrak, 2011


Kõvakaaneline raamat, 257 lk; 17,5 × 24,7 cm; ↕ 2,5 cm; 868 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Tutvustus

Kõik me soovime, et elu kuldsed aastad poleks täidetud valu ja haigustega, vaid oleksid rõõmsad ja nauditavad. Staažikal võimlemistreeneril Reet Poolil on võimlemise alal väga põhjalikud teadmised ning kogemused ning ta oli üks esimesi, kes hakkas treeningu ülesehituses arvestama vanuselisi nõudeid ja eripärasid. Lähtudes oma tõekspidamistest ja praktilise töö kogemustest ning tundes põhjalikult treenitavate probleeme ja soove, on kirjutatud ka käesolev raamat.

Käsiraamatu peamine sihtgrupp on kodudes võimlejad – paljudel inimestel ei ole võimalust või soovi ühistreeningutel osaleda. Samuti on see raamat heaks abimaterjaliks seeniorvõimlemise juhendajatele ja hooldekodude töötajatele, aga ka liikumispuudega inimestele, kelle jaoks on lisatud eraldi harjutused. Autor on kirjutanud raamatu suure hoolivusega ja arvestanud, et see peab olema lihte kasutada kõigile. Harjutustele on lisatud asjatundlikud kommentaarid, mida üks või teine füüsiline tegevus meie organismis toetab.

Reet Pool on Tartu Ülikooli haridusega psühholoog ja võimlemistreener. Ta on koolitanud nii treeneri kui ka lektorina sadu inimesi kõikjal Eestis ning ka välismaal, läbi viinud mitmeid terviseedenduse projekte, töötanud Sotsiaalministeeriumi rahvatervise osakonnas, esinenud raadios ja televisioonis ning välja andnud nii trüki-, heli- kui ka videomaterjale tervise teemal.

Märksõnad: võimlemine, kehalised harjutused, eakad, treening, tervisesport, käsiraamatud



Veel raamatuid sellest kategooriast:

10 vuotta nuorempi 10 viikossa
10 vuotta nuorempi 10 viikossa

Hind: 29.00

Elu ilma dieedita
Elu ilma dieedita

Hind: 19.90

Eneseravi käsiraamat
Eneseravi käsiraamat

Hind: 22.90

Integraalne psühholoogia
Integraalne psühholoogia

Hind: 19.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125