Kirjavara raamatupood


Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad

ANTIIK

Aiandus 2 uut
Ajalugu
Alternatiivmeditsiin 1 uus
Arhitektuur
Atlased
Ehitus ja remont 1 uus
Elulood, mälestused 1 uus
Eneseabi 1 uus
Esoteerika
Filosoofia
Folkloor
Hobid ja vaba aeg 1 uus
Huumor
Ilu ja tervis
Ilukirjandus 1 uus
Jooga ja Pilates
Jõulud
Keel ja kirjandus
Keeleõpikud 1 uus
Kehakultuur
Kodundus
Kokaraamatud 4 uut
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst 2 uut
Käsitöö 1 uus
Lastekasvatus
Lasteraamatud 3 uut
Loodus
Loomad
Luule 2 uut
Majandus, äri
Meditsiin 1 uus
Muusika
Nipiraamatud
Noortele
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid
Populaarteadus 1 uus
Psühholoogia 1 uus
Religioon
Seks 1 uus
Sport
Suhted 1 uus
Sõidukid
Sõnastikud 1 uus
Teatmikud
Tervis 4 uut
Toit 3 uut
Toitumine 2 uut
Turism 1 uus
Täppisteadused
Veganlus, vegetaarlus
Õpikud 1 uus


Liikumise ja spordi ABC


Trükise „Liikumise ja spordi ABC” kaanepilt. Cover picture of „Liikumise ja spordi ABC”.

Hind: 15.90


Koostajad: Peeter Lusmägi, Rein Jalak.


Toimetanud Sirje Maasikamäe. Joonised: Aet Mikita.


ISBN/EAN: 9789949470075 (978-9949-470-07-5)


Ilmumisandmed: Ühendus „Sport Kõigile”, 2010


Liikumise ja spordi ABC on pehmekaaneline raamat, 193 lk; 17,1 × 24,0 cm; ↔ 1,1 cm; 422 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.



Liikumise ja spordi ABC – tutvustus


Liikumise ja spordi ABC on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.

Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid, teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt.

Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.



Märksõnad: tervisesport, treening, vastupidavustreening, jõutreening, Pilatese meetod, tervisejooks, suusatamine, jalgrattasõit, kepikõnd, ujumine, tervislik toitumine, spordimeditsiin, käsiraamatud



Soovitame lisaks vaadata ka neid trükiseid:

10 Minutes to Table
10 Minutes to Table

Hind: 19.90

10 vuotta nuorempi 10 viikossa
10 vuotta nuorempi 10 viikossa

Hind: 29.00

10-minute Yoga
10-minute Yoga

Hind: 19.90

100 Classic Cakes
100 Classic Cakes

Hind: 9.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125