Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: TervisKehakultuur

Supervenyttely


„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: .


Supervenyttely kaanepilt – front cover

Hind: 34.90


Autor: Jacqueline Lysycia.


Inglise keelest tõlkinud Tuija Tuomaala.


Originaali pealkiri: Superstretch: Create a Longer, Leaner, More Flexible Body in Only 1 Hour a Week!.





„Supervenyttely” – tutvustus


Venyttelystä on hyötyä kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tämän kirjan ohjeiden avulla parannat koko vartalon liikkuvuutta, taltutat jäykkyyden tavallisimmissa ongelmakohdissa ja luot itsellesi sopivan harjoitusohjelman. Pian huomaat, miten suuren vaikutuksen harjoittelu saa aikaan!

Jo yhden tunnin viikoittainen venyttely:
1. pidentää lihaksia ja saa sinut näyttämään nuoremmalta ja hoikemmalta;
2. lisää liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä;
3. rentouttaa ja vähentää lihasjännitystä;
4. parantaa tasapainoa ja kehon hallintaa.


Kirjassa kerrotaan venyttelyn hyödyistä ja siitä, mitä kehossa itse asiassa venytellessä tapahtuu ja miten se vaikuttaa elimistön toimintaan. Seikkaperäiset ohjeet ja selkeä kuvitus auttavat saamaan irti mahdollisimman paljon mahdollisimman nopeasti.



Raamatu „Supervenyttely” sisukord

Raamatu „Supervenyttely” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Supervenyttely” seonduvad märksõnad: voimistelu, venyttely, rentoutus



Raamatu „Supervenyttely” tehnilised andmed


„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,6 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 456 g.


Raamat „Supervenyttely” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Supervenyttely” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 2008


ISBN/EAN: 9789512078004 (978-951-20-7800-4)

Ostan „Supervenyttely” hinnaga 34.90



Veel üllitisi „Supervenyttely” autori(te)lt:





Soovitame lisaks väljaandele „Supervenyttely” vaadata ka neid trükiseid:


Puhtus
Puhtus

22.72


Aiaapteek
Aiaapteek

14.99


Tugev aju
Tugev aju

22.92


Sooda
Sooda

13.93


Antidieet
Antidieet

19.91


Hingeteed
Hingeteed

14.74






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525