top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad 1 uus


Aiandus, mesindus 6 uut


Ajalugu, poliitika 4 uut


Alternatiivmeditsiin 1 uus


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused 2 uut


Eneseabi 3 uut


Esoteerika 1 uus


Ettevalmistus kooliks 1 uus


Filosoofia


Folkloor 1 uus


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika 1 uus


Hobid ja vaba aeg 4 uut


Huumor


Ilu ja tervis 1 uus


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud 1 uus


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur 1 uus


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud 14 uut


Kombed ja etikett


Kultuur 1 uus


Kunst


Käsitöö 3 uut


Laste tegelusraamatud 1 uus


Lastekasvatus 1 uus


Lasteraamatud 9 uut


Loodus 4 uut


Loomad, linnud 5 uut


Luule


Majandus, äri 4 uut


Meditsiin


Muinasjutud 2 uut


Muusika


Mängud


Nipiraamatud 1 uus


Noortele 4 uut


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud 1 uus


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid 4 uut


Populaarteadus


Psühholoogia 4 uut


Põllumajandus, metsandus


Religioon


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid 3 uut


Teatmikud 8 uut


Tervis 4 uut


Toiduained, joogid 12 uut


Toitumine 3 uut


Turism, reisikirjad, reisijuhid 1 uus


Täppisteadused 2 uut


Veganlus, vegetaarlus 1 uus


Väikelaste raamatud 3 uut


Värvimisraamatud, värviraamatud 1 uus


Õpikud 1 uus



Hoia end noorena
Lihtsad harjutused ihule ja hingele


Trükise „Hoia end noorena Lihtsad harjutused ihule ja hingele” kaanepilt. Cover picture of „Hoia end noorena Lihtsad harjutused ihule ja hingele”.

Hind: 12.90


Autor: Vimla Lalvani.


Inglise keelest tõlkinud Aino Lillak.



ISBN/EAN: 9985640977 (9985-64-097-7, 9789985640975)


„Hoia end noorena” on pehmekaaneline raamat, 126 lk; 19,4 × 26,1 cm; ↔ 1,1 cm; 486 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „Hoia end noorena” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„Hoia end noorena” – tutvustus


10 päeva iseendale. Lihtsad harjutused ihule ja hingele.
• Taastage hinge ja keha tasakaal
• Tõstke oma keha nende piirkondade toonust, mis kõigepealt näitavad vananemise märke
• Reguleerige oma hormoonide tasakaalu ja parandage ainevahetust
• Leevendage lihaste pinget ja vähendage liigeste jäikust
• 15minutilised harjutused, mis mahuvad hästi teie päevakavasse
• Abiks on enam kui 300 värvifotot

Tunnustatud joogaõpetaja Vimla Lalvani koostatud Hoia end noorena on kogum jooga töötlusi, mis mõeldud võitluseks vananemisprotsessiga. Lihtsad harjutused ühendavad endis kaasaegset tantsu ja klassikalist joogat, et aidata teil välja näha ja tunda ennast nooremana ainult kümne päevaga.

Keskendudes iga päev ühele teemadest, tegelevad need töötlused lõõgastumise ja mediteerimise kaudu kõigega – lihaste toniseerimisest stressi maandamiseni.

Vimla Lalvani õppis tantsu suurte meistrite Martha Grahami ja Merce Cunninghami käe all ning joogat B. K. S. Iyengari juures Indias.

Vimla Lalvani elab Londonis ja on tunnustatud autoriteet. Tal on olnud palju televisiooniesinemisi ja ta on välja andnud mitu treeninguvideot.



Raamatuga „Hoia end noorena” seonduvad märksõnad: joogaharjutused, kehalised harjutused, võimlemine


Raamatu „Hoia end noorena” ilmumisandmed: Maalehe Raamat, 2000



Soovitame lisaks väljaandele „Hoia end noorena” vaadata ka neid trükiseid:


10-minute Yoga
10-minute Yoga

Hind: 19.90

4 x 15 minuuttia lempeää joogaa
4 x 15 minuuttia lempeää joogaa

Hind: 29.90

4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia

Hind: 23.90

Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga

Hind: 27.90

Beebimassaaž ja -jooga
Beebimassaaž ja -jooga

Hind: 21.90

Elav jooga
Elav jooga

Hind: 23.90

Elu jooga
Elu jooga

Hind: 29.90

Elutähtis nimmelihas
Elutähtis nimmelihas

Hind: 24.60

Hyvän olon personal trainer
Hyvän olon personal trainer

Hind: 24.90

Inimene ühiskonna ja looduse kuningriigi vahel
Inimene ühiskonna ja looduse kuningriigi vahel

Hind: 22.90

Jooga
Jooga

Hind: 12.90

Jooga
Jooga

Hind: 13.95

Jooga anatoomia
Jooga anatoomia

Hind: 18.90

Jooga köögis 2
Jooga köögis 2

Hind: 19.90

Jooga seitse vaimset seadust
Jooga seitse vaimset seadust

Hind: 19.90

Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele
Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele

Hind: 15.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element