„Hea pika elu projekt” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 21.50
Autorid: Annabel Streets, Susan Saunders.
Inglise keelest tõlkinud Mari Ollino.
Originaali pealkiri: The age well project : easy ways to a longer, healthier, happier life.
Toimetanud Kaire Puumets-Sõber. Kaane kujundanud Pärtel Eelma.
Me hakkame vananema aastakümneid enne, kui ennast vanana tunneme. Kui soovid elada kaua terve ja tegusana, pead selleks valmistuma noorelt – aga mida siis täpselt teha?
Annabel Streets ja Susan Saunders mõtlesid välja hea pika elu projekti: nad süvenesid kõige värskematesse pikaealisuse saladust avavatesse teadusuuringutesse ja tegid uutele avastustele toetudes oma elus kannapöörde, mille kohta hakkasid pidama populaarset veebipäevikut agewellproject.com.
Lugenud sadu uurimisraporteid ja vestelnud paljude asjatundjatega, on Annabel ja Susan kokku pannud raamatu „Hea pika elu projekt”, kust leiad ligi 100 soovitust, mida teha, et olla keskeas ja hilisemas elus tegus, terve ja õnnelik: kuidas, mida ja millal süüa; kas ja milliseid toidulisandeid võtta; kuidas treenida; kuidas vältida tervist ohustavaid kemikaale; kuidas hoida pea selge ja paremini magada.
Raamatu „Hea pika elu projekt” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Hea pika elu projekt” seonduvad märksõnad: pikaealisus (biol.), tervisedendus, tervis, tervisekäitumine, tervislik eluviis, tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, uni, tervisenõuanded
„Hea pika elu projekt” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 280 lk; 14,7 × 20,9 cm; ↔ 2,0 cm; 330 g.
Raamat „Hea pika elu projekt” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Hea pika elu projekt” ilmumisandmed: Suur Puu, 2020
ISBN/EAN: 9789949746637 (978-9949-7466-3-7)
Ostan „Hea pika elu projekt” hinnaga 21.50
Hea tuju raamat 40+
21.70
Puhtus
22.72
Peremeditsiin
84.90
Aiaapteek
14.99
Tugev aju
22.92
Toiduga vähi vastu
34.94
Mina ja minu kõht
21.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Söö end terveks
7.90
Tervenemise 12 astet
17.90
Keha kõneleb
27.90
Koosmõju efekt
24.74
Kristallide koduapteek
19.90
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Võim valu üle
19.91
Seksi kummaline ajalugu
25.95
Tervise loomine
27.90
Kui hingusest saab õhk
24.74
Ravimtaimla
24.74
Hea une teejuht
23.90
Kuidas kasutada pendlit
21.70
Toiduga sinasõbraks
21.70
Istumine teeb haigeks
20.90
Sooda
13.93
Lõpp toiduallergiale
22.50
Sinu jooga
8.28
Antidieet
19.91
Kas ma hakkan surema?!
19.79
Naine, tunne oma keha
14.90
Võimle terviseks!
7.97
Hingeteed
14.74
Söö, liigu, maga
29.90
Naise tervise raamat
24.90
Sa oled see, mida sööd
24.90
T’ai chi käsiraamat
24.74
Kõik sünnib su enda peas
23.32
Tugevad luud kogu eluks
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Pilatese süsteem
21.70
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525